sheSTRENGTH: تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع التدريب المخصص
تطبيق sheSTRENGTH هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة Anna Woods Fitness LLC. يندرج هذا التطبيق الحياتي تحت فئة الصحة واللياقة البدنية، ويقدم للمستخدمين منصة شاملة لتتبع تمارينهم الرياضية ووجباتهم الغذائية وتقدمهم العام نحو أهدافهم اللياقة البدنية.
يوفر التطبيق الوصول إلى خطط تدريب شخصية، مما يتيح للمستخدمين جدولة وتتبع تمارينهم بسهولة. من خلال تحقيق أفضل نتائج لهم، يمكن للمستخدمين الالتزام والحفاظ على الدافعية لتحقيق النتائج المرغوبة. بفضل sheSTRENGTH، يمكن للمستخدمين أيضًا إدارة استهلاكهم للتغذية حسب توجيهات مدربهم، مما يضمن نهجًا شاملاً لرحلتهم الرياضية.
بالإضافة إلى تتبع التمارين الرياضية والوجبات الغذائية، يتيح sheSTRENGTH للمستخدمين تحديد أهداف صحية ولياقة بدنية، مما يضمن لهم اتجاهًا وغرضًا واضحًا في مساعيهم الرياضية. يتيح التطبيق أيضًا التواصل في الوقت الحقيقي مع المدربين الشخصيين، مما يوفر للمستخدمين الدعم والتوجيه المستمر.
لمراقبة التقدم، يوفر sheSTRENGTH القدرة على تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم. يمكن أن تكون هذه التمثيل البصرية للتقدم محفزًا قويًا للمستخدمين. علاوة على ذلك، يوفر التطبيق تذكيرات تلقائية بالتمارين المجدولة والأنشطة، مما يضمن أن يبقى المستخدمون على المسار الصحيح.
للتكامل السلس، يمكن لـ sheSTRENGTH الاتصال بأجهزة الارتداء مثل Apple Watch (متزامنة مع تطبيق Health) و Fitbit و Withings، مما يتيح للمستخدمين مزامنة إحصائيات أجسامهم على الفور.
قم بتنزيل sheSTRENGTH اليوم واتخذ الخطوة التالية نحو تحقيق أهدافك اللياقة البدنية.
